EASY COOKING: MEINE LIEBSTEN SMOOTHIE REZEPTE

Smoothies gehören seit Jahren zum festen Bestandteil meiner Ernährung! Um die hoffentlich letzten kalten Tage dieses Winters gesund zu überstehen, trinke ich in letzter Zeit um so mehr Smoothies. Erstens hat man so gleich mehrere Vitamine und Obstsorten in einem Glas (auch wenn man es nicht übertreiben sollte – Fruchtzucker hat immerhin auch tausende von Kalorien) und ich liebe es, verschiedene Farben und Konsistenzen zu kreieren!

In diesem Beitrag möchte ich euch drei meiner liebste Smoothie Rezepte vorstellen, nicht nur weil ich die drei Farbtöne genial finde 🙂 Noch kurz zu den Rezepten: ich arbeite nach keinem festen Rezept und mache immer alles je nachdem was ich gerade zu Hause habe und je nachdem auf welchen Geschmack ich gerade Lust habe!

Grüner Smoothie mit Matcha

1 Apfel
1 Birne
Saft einer Zitrone
Ingwer
Kissa Tea Matcha Pulver (Supermodel Secret)
Wasser

 

Pinker Smoothie mit Himbeeren

Yoja Soja Joghurt Natur
1 Apfel
halbe Packung gefrorene Himbeeren
eine Hand voll Heidelbeeren
Saft einer Zitrone
Wasser

Gelber Smoothie mit Banane und Kurkuma

Joya Vanille Joghurt
eine Banane
1 ausgepresste Orange
Ingwer
1 TL Kurkuma
Wasser

Trinkt ihr gerne Smoothies? Was sind eure Lieblings-Rezepte bzw. haltet ihr euch an ein festes Rezept? Ich freue mich, von euch zu hören 😀

1

4 Comments

  1. Melanie

    März 21, 2018 at 6:33 am

    Danke für die tollen Ideen! Smoothie mit Matcha habe ich bisher noch nicht ausprobiert 😀

    Liebste Grüße
    Melanie

    1. Leni

      März 21, 2018 at 9:38 am

      Na dann wirds Zeit 😀

  2. Susi

    März 21, 2018 at 7:42 am

    Wow! Die Smoothies sehen richtig lecker aus, hab direkt Lust auf den mit Himbeeren bekommen. Übrigens mein liebstes Smoothie-Rezept besteht aus Drachenfrucht , Banane, Apfel und Blutorange <3

    Liebe Grüße
    Susi von http://www.whitelilystyle.de

    1. Leni

      März 21, 2018 at 9:37 am

      oh wow das hört sich auch sehr interessant an! 😀

Leave a Reply